練習・技術

テコンドーは蹴り技主体の格闘技ですから、やはり「蹴り技が命」だと言えます。ですので、現在空手をやっていても「蹴り技のレベルをさらに上げたくて」と、空手と並行してテコンドーを習っている人も、中には当然います。そんな中、やはり格闘技未経験者にと...

ここ最近、しばらく投稿から遠のいていましたが、立て続けにこの手のネタを書いています。これまた先日、技術面に関して思ったことを。(^-^)僕は投稿の中で幾度となく「小手先」という言葉を使い、それを烈蹴会の子どもたちにも戒めてきました。それは、...

5月19日（日）は、「強化練習 予備日」でした。(^-^) 「予備日」としたのは、そもそも強化練習は毎月1回なんですが、高松市から来てくれているHくんのご両親からのご提案で、全日本ジュニアまでは強化練習を毎月2回としました。 とても熱心なご...

4月17日（水）の練習を、嫁のiPhone10を使ってスローモーションで撮影してもらいました。 スローで見る（本人に見せる）ことにより、普段は指摘できていなかったことを指摘できて、良かったと思います。(*^-^)b    ここにも動画を載せ...

テコンドーをあまり知らない人のための説明になりますが......。 テコンドーの試合において、オルグル（上段蹴り）すなわち「頭部を蹴る」ことが得意であるというのは、とても有利です。 それは単純にオルグル（上段蹴り）＝3点モントン（中段蹴り）...

上下ともそれぞれ40kgの砂を入れた砂袋を、全力で突き、全力で蹴る！    拳、脛、足の甲を鍛えることができます。 なかなか、ええですね。(*^-^)b  撮影は、遥です。 烈蹴会に来ていただければ、いつでも使用できます。(^-^)

練習日以外は、自宅で練習。  右も左も、縦も横も、満遍なくしっかり伸ばします。     もちろん、蹴りの練習も左右満遍なく。  あと、構えも左前、右前を満遍なく。 練習する戦術も満遍なく。  偏りがあると、それが弱点に繋がり、そこを突かれる...

ボクシングにおいて、左ジャブや左フック（左手が前の場合）が非常に重要であるのと同様、テコンドーにおいても「前足」は非常に重要です。 いわゆる「リードブロー」ですね。  これが下手だと、勝っていくことは不可能だと言えます。   1月21日（日...

遥はインフルエンザ（B型）で17日（水）と21日（日）の練習を休んでいたため、24日（水）から練習再開でした。(^-^)  早速、遥はまだ使っていなかった「カデット用ヘッドギア」を着けた状態でのハンドミット蹴り、イランミット蹴り。   しば...

今日の練習は、9月23日（土）に愛媛県テコンドー協会 本部道場で行われる昇級審査に備えて、基本稽古が中心でした。 珍しく、ミット蹴りやスパーは一切無し！  昇級審査は8月から正式入門したYくんのみが受験しますが、復習ということで遥も同じメニ...

8月から烈蹴会に正式入門した、小学3年生のYくん。 9月3日（日）は、彼にとって2回目のスパーを行いました。   初のスパーは8月30日（水）でしたが、残念ながら写真を撮れませんでした。 ごめんなさい。(^_^;)(笑)  今まで何度か書い...

5月6日（土）に長崎市で行われる、「全日本ジュニアテコンドー選手権 西日本地区大会」まで、今日でちょうどあと2週間となりました。   ・ 今年から適用される新ルール（中段蹴りが2点、相手を押してOK）の対策・ 電子ソックスを含めた防具フル装...

4月9日（日）、練習後にいろいろやっていたら寝るのが遅くなってしまいました。午前2:00を過ぎたし、さすがにそろそろ寝ないと。(^_^;) この日は久しぶりに、遥が防具フル装備で練習しました。先日購入した電子ソックスも、馴染ませるためにもち...

今、各分野の一流アスリートも行なっているトレーニングとして、体幹トレーニングが脚光を浴びていますよね本屋さんに行っても、「体幹トレーニング」というタイトルがついた本を、必ず見かけますテコンドーにおいても、これを取り入れている選手は結構多いの...

最近になってようやく、体重がバンタム級（58.01～63.0kg）のリミットいっぱいあたりで、安定し始めました  あとはこの状態を西日本地区大会（11月17日）まで維持し、パワーやスタミナを落とさないようにしなければなりません。自己管理を、...