練習・技術

今日の練習は、9月23日（土）に愛媛県テコンドー協会 本部道場で行われる昇級審査に備えて、基本稽古が中心でした。   珍しく、ミット蹴りやスパーは一切無し！     昇級審査は8月から正式入門したYくんのみが受験しますが、復習ということで遥...

8月から烈蹴会に正式入門した、小学3年生のYくん。   9月3日（日）は、彼にとって2回目のスパーを行いました。       初のスパーは8月30日（水）でしたが、残念ながら写真を撮れませんでした。   ごめんなさい。(^_^;)(笑)  ...

5月6日（土）に長崎市で行われる、「全日本ジュニアテコンドー選手権 西日本地区大会」まで、今日でちょうどあと2週間となりました。       ・ 今年から適用される新ルール（中段蹴りが2点、相手を押してOK）の対策 ・ 電子ソックスを含めた...

4月9日（日）、練習後にいろいろやっていたら寝るのが遅くなってしまいました。 午前2:00を過ぎたし、さすがにそろそろ寝ないと。(^_^;)   この日は久しぶりに、遥が防具フル装備で練習しました。 先日購入した電子ソックスも、馴染ませるた...

今、各分野の一流アスリートも行なっているトレーニングとして、体幹トレーニングが脚光を浴びていますよね 本屋さんに行っても、「体幹トレーニング」というタイトルがついた本を、必ず見かけます テコンドーにおいても、これを取り入れている選手は結構多...

最近になってようやく、体重がバンタム級（58.01～63.0kg）のリミットいっぱいあたりで、安定し始めました     あとはこの状態を西日本地区大会（11月17日）まで維持し、パワーやスタミナを落とさないようにしなければなりません。 自己...